Melatonina 10 + Waleriana, Vitamatic, formuła profesjonalna, 120 tabletek
Wyprzedane
Zachowaj swój rytm z marką My Nutri Week! 
Wielkość porcji: 1 tabletka | ||
Liczba porcji: 120 | ||
Ilość na porcję | % dziennej wartości* | |
| Melatonina | 10 mg | * |
| Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego 4:1 (Valeriana Officinalis L.) | 250 mg | * |
* Wartość dzienna nie została ustalona.
Zaburzenia snu często pojawiają się z powodu pracy do późna w nocy, zmian w harmonogramie, lotów, długiego czasu spędzonego przed ekranem i napiętego rytmu dnia. W takich sytuacjach wieczorna rutyna jest szczególnie ważna, pozwalając organizmowi płynnie przejść do fazy odpoczynku i przywrócić normalny rytm snu nocnego. Melatonina 10 + Waleriana od Vitamatic łączy melatoninę i ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego w jednej formule i jest odpowiedni dla osób, które potrzebują kompleksowej wieczornej dawki z wyraźnym przesunięciem pory zasypiania.
- Forma uwalniania - tabletki
- Objętość - 120 tabletek
- Ograniczenia wiekowe - dla dorosłych
- Główne działanie - udział w regulacji rytmów dobowych i zmniejszenie wieczornej aktywności nerwowej dzięki melatoninie i ziołowemu ekstraktowi z kozłka lekarskiego
- Kompatybilność z innymi suplementami - połączenie z magnezem (cytrynian, glicynian), L-teaniną i kompleksami witamin z grupy B w schematach wieczornych, i, w razie potrzeby, także z kwasami omega-3 w ciągu dnia.
Główne korzyści
- Połączenie melatoniny i waleriany w jednej formule
Kompleks łączy dwa składniki, które są często stosowane w wieczornych schematach odżywiania, gdy pora pójścia spać jest przesunięta. Melatonina wysyła fizjologiczny sygnał „trybu nocnego”, a waleriana uzupełnia formułę o składnik ziołowy, aby zapewnić bardziej relaksujące zakończenie dnia. - Dawkowanie melatoniny 10 mg przy ciężkich wzorcach snu
Format 10 mg został opracowany w sytuacjach, gdy wzorzec snu jest zauważalnie zakłócony i potrzebny jest bardziej skoncentrowany roztwór do wieczornej rutyny. Ta dawka może być odpowiednia w przypadku częstych zmian harmonogramu, późnej aktywności umysłowej i regularnego przeciążenia. - Ekstrakt z korzenia waleriany 4:1 jako składnik ziołowy do stosowania wieczorem
Skoncentrowany ekstrakt z waleriany jest tradycyjnie włączany do schematów, w których ważne jest zmniejszenie napięcia wewnętrznego przed snem. Składnik ziołowy sprawia, że formuła działa kompleksowo w ramach wieczornej kuracji. - Format tabletek do stabilnego stosowania w ciągu dnia
Tabletki są wygodne w regularnej kuracji; łatwo je włączyć do codziennej kuracji bez dodatkowych przygotowań. To praktyczna opcja dla osób, które cenią sobie prostotę stosowania. - Opakowanie 120 tabletek na dłuższą kurację
Duża pojemność jest odpowiednia do systematycznego stosowania, gdy trzeba wdrożyć zdyscyplinowaną wieczorną kurację na kilka tygodni. Ten format jest wygodny dla osób, które preferują długie kuracje bez częstych zakupów. - Jakość i podejście marki Vitamatic
Vitamatic znany jest z dbałości o czystość formuł i technologicznego podejścia do nutraceutyków. Produkt charakteryzuje się wysokim stężeniem składników aktywnych i łatwością stosowania w codziennej rutynie.
Składniki i ich właściwości
- Melatonina
Uczestniczy w regulacji rytmów dobowych i synchronizacji procesów biologicznych z nocą. Związana jest z fizjologicznym spadkiem aktywności układu nerwowego w godzinach wieczornych i dostosowaniem organizmu do fazy snu. - Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego 4:1 (Valeriana Officinalis L.)
Zawiera związki roślinne, które tradycyjnie są uważane w dietetyce za element wieczornych programów na napięcie nerwowe. Stosowany w schematach, w których ważne jest odprężenie i zmniejszenie pobudzenia przed nocnym snem.
Produkt jest produkowany przez markę Vitamatic z naciskiem na standardy jakości nutraceutyków i kontrolę czystości surowców. Formuła jest przeznaczona do regularnego stosowania wieczorem i jest zgodna z filozofią marki, zakładającą stałe dawkowanie i wygodne podawanie.
Melatonina 10 + Walerian od Vitamatic to praktyczny wybór na wieczór, gdy chcesz wypracować bardziej przewidywalny wzorzec snu i ograniczyć wpływ zewnętrznego stresu na proces zasypiania. Kompleks melatoniny i waleriany w tabletkach nadaje się do stosowania cyklicznego i jest łatwy do włączenia do codziennej rutyny.
Sposób użycia: Melatonina 10 + Waleriana, Vitamatic, 120 tabletek
Zalecenia dotyczące dawkowania i sposobu podawania
- Jako suplement diety, przyjmować 1 tabletkę 30 minut przed snem, popijając 240–350 ml wody lub według wskazań lekarza.
Skład: Melatonina 10 + Waleriana, Vitamatic, 120 tabletek
- Główne składniki: melatonina, ekstrakt z korzenia waleriany.
- Pozostałe składniki: celuloza mikrokrystaliczna, kroskarmeloza sodowa, kwas stearynowy, dwutlenek krzemu i stearynian magnezu (na bazie roślin).
- Nie zawiera: GMO, cukru, soi, pszenicy, jaj, sztucznych barwników, aromatów ani konserwantów.
Główne korzyści: Melatonina 10 + Waleriana, Vitamatic, 120 tabletek
Melatonina 10 + Waleriana firmy Vitamatic to formuła łączona do stosowania wieczorem, która łączy melatoninę i ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego. Ta opcja jest odpowiednia dla osób, które chcą włączyć jeden suplement do swojej codziennej rutyny, kładąc nacisk na nocny odpoczynek, zmniejszyć napięcie wieczornego rytmu i ułatwić przygotowanie się do snu.
- Formuła Melatonina + Waleriana w jednej tabletce
Połączenie dwóch składników jest wygodne do stosowania wieczorem, gdy ważne jest zintegrowane podejście i minimalizm w schemacie przyjmowania. Melatonina jest związana z regulacją rytmu dobowego, a waleriana jest tradycyjnie stosowana w wieczornych rytuałach, aby zapewnić sobie bardziej relaksujący koniec dnia. - Wysoka dawka melatoniny 10 mg
Dawka 10 mg może być odpowiednia w przypadku znacznych przesunięć w czasie snu i nieregularnego harmonogramu. Ten format jest często wybierany w przypadku długotrwałego stresu, lotów i sytuacji, gdy organizm potrzebuje bardziej zauważalnego sygnału trybu nocnego. - Wygodny format tabletek
Tabletki można łatwo włączyć do codziennej rutyny bez przygotowania ani dodatkowego sprzętu. To praktyczne rozwiązanie dla osób, które preferują przejrzysty harmonogram dziennego przyjmowania leku w domu lub w podróży. - Duże opakowanie 120 tabletek na długą kurację
Format 120 tabletek nadaje się do długotrwałego stosowania bez konieczności częstego ponownego zakupu. Jest to wygodne, gdy celem jest zbudowanie zrównoważonej rutyny wieczornej na kilka tygodni. - Nacisk na wieczorną rutynę i regularne stosowanie
Formuła została opracowana specjalnie na wieczór, kiedy ważne jest spokojne zakończenie dnia i przejście organizmu w fazę nocną. Przyjmowanie jej o stałej porze może być wygodnym elementem rutyny przed snem. - Podejście Vitamatic do wysokiej jakości nutraceutyków
Marka Vitamatic znana jest z produktów o przejrzystych formułach i wygodnych formatach do regularnego stosowania. Ten suplement jest odpowiedni dla osób, które cenią sobie praktyczność i przemyślaną kurację.
Melatonina 10 + Waleriana, Vitamatic to opcja na wieczorną kurację, gdy potrzebujesz kompleksu melatoniny i waleriany w jednej formule, wysokiej dawki i wygodnego opakowania na dłuższą kurację.
Właściwości: Melatonina 10 + Waleriana, Vitamatic, 120 tabletek
Formuła Melatonina 10 + Waleriana firmy Vitamatic została opracowana z myślą o włączeniu jej do wieczornej kuracji, gdy ważne jest uwzględnienie naturalnych biorytmów i fizjologii przygotowania organizmu do snu. Połączenie melatoniny i ekstraktu z kozłka lekarskiego łączy w sobie podejście hormonalne i fitochemiczne, często stosowane w terapii żywieniowej, aby zapewnić bardziej relaksujący koniec dnia.
| Właściwość | Opis |
|---|---|
| Regulacja rytmów dobowych poprzez MT1 i MT2 | Melatonina bierze udział w regulacji rytmów dobowych poprzez interakcję z receptorami MT1 i MT2, które są powiązane z sygnałem „nocnym” dla układu nerwowego. Ta właściwość jest szczególnie istotna w przypadku nieregularnego harmonogramu i późnej ekspozycji na światło wieczorem. |
| Skrócenie czasu zasypiania przy zaburzonym harmonogramie snu | Melatonina bierze udział w procesach związanych z pojawianiem się senności przy przesuniętym harmonogramie snu i późnym kładzeniu się spać. Stosowanie wieczorem może być częścią schematu leczenia mającego na celu bardziej przewidywalne zasypianie w ramach codziennej rutyny. |
| Stabilizacja głębokości snu nocnego po przebudzeniu | Melatonina bierze udział w regulacji faz snu nocnego i fizjologicznych przejść między nimi. Może to być istotne w sytuacjach, gdy sen staje się fragmentaryczny i towarzyszą mu częste przebudzenia. |
| Adaptacja do jet lagu | Melatonina bierze udział w mechanizmach adaptacyjnych podczas jet lagu, kiedy biorytmy muszą zostać dostosowane. Efekt ten jest szczególnie ważny podczas lotów i zmian w codziennej rutynie związanych z jet lagiem. |
| Szlaki hamujące zależne od GABA w ośrodkowym układzie nerwowym | Waleriana bierze udział w regulacji mechanizmów hamujących zależnych od GABA w ośrodkowym układzie nerwowym. Ta ścieżka jest związana ze spadkiem pobudzenia wieczorem i przejściem do spokojniejszego stanu przed snem. |
| Zmniejszenie napięcia nerwowego wieczorem | Waleriana bierze udział w procesach związanych ze zmniejszeniem nasilenia napięcia nerwowego, szczególnie pod koniec dnia po stresie psychicznym i emocjonalnym. Ta właściwość jest często wykorzystywana w nauce o żywieniu jako element wieczornych programów relaksacyjnych. |
| Kompleks Wieczornego Relaksu | Połączenie melatoniny i waleriany jest wykorzystywane w nauce o żywieniu jako składnik wieczornych programów mających na celu spokojne zakończenie dnia i przygotowanie do nocnego odpoczynku. Połączenie tych składników sprawia, że formuła jest wygodna do włączenia do regularnego schematu leczenia. |
| Precyzyjna kontrola dawkowania i regularne przyjmowanie | Format tabletki ułatwia precyzyjne dawkowanie bez konieczności przygotowywania lub odmierzania. Ta opcja jest wygodna do regularnego stosowania w domu o ustalonej porze i w podróży. |
Melatonina 10 + Waleriana, Vitamatic to kompleksowa opcja do stosowania wieczorem, w której melatonina i waleriana są połączone w jednej formule z przejrzystym dawkowaniem i wygodną formą kuracji.
Przeciwwskazania i ostrzeżenia: Melatonina 10 + Waleriana, Vitamatic, 120 tabletek
Przed rozpoczęciem stosowania suplementów w ramach kuracji wieczornej ważne jest, aby wziąć pod uwagę indywidualne cechy organizmu, styl życia i aktualnie przyjmowane leki. Melatonina 10 + Waleriana zawiera składniki aktywne, które wymagają starannego dawkowania i przestrzegania zaleceń bezpieczeństwa.
| Produkt | Opis |
|---|---|
| Ciąża i karmienie piersią | Nie jest przeznaczony do stosowania przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią. W przypadku planowania ciąży zaleca się wcześniejsze omówienie stosowania produktu ze specjalistą. |
| Konsultacje w przypadku przyjmowania leków i schorzeń | Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki lub masz jakiekolwiek schorzenia, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem. Jest to szczególnie ważne w przypadku przyjmowania leków uspokajających, hormonalnych i leków wpływających na układ nerwowy. |
| Indywidualne reakcje nadwrażliwości | W przypadku wystąpienia jakichkolwiek działań niepożądanych należy natychmiast przerwać stosowanie produktu i skonsultować się z lekarzem. Tolerancja poszczególnych składników może się różnić, dlatego ważne jest, aby monitorować swoje samopoczucie w pierwszych dniach stosowania. |
| Ograniczenia dotyczące prowadzenia pojazdów i spożywania alkoholu | Nie należy prowadzić pojazdów, obsługiwać maszyn ani spożywać alkoholu podczas stosowania tego produktu. Produkt jest przeznaczony do stosowania wieczorem i może być nieodpowiedni do wykonywania czynności wymagających koncentracji. |
| Ograniczenie czasu trwania kuracji | Ogranicz stosowanie do dwóch miesięcy z tygodniową przerwą. Ten schemat jest wygodny w celu monitorowania regularności i prawidłowego planowania kuracji. |
| Ograniczenia wiekowe | Nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby poniżej 18. roku życia. W przypadku nastolatków wszelkie schematy dawkowania związane z melatoniną wymagają indywidualnego podejścia i konsultacji ze specjalistą. |
| Warunki przechowywania | Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Unikać przechowywania w pobliżu źródeł ciepła i wilgoci, aby zachować jakość produktu przez cały okres stosowania. |
| Sprawdź plombę zabezpieczającą | Nie stosować, jeśli plomba zabezpieczająca jest uszkodzona lub jej brakuje. Jest to ważny warunek bezpieczeństwa i jakości nutraceutyku. |
| Przechowywać poza zasięgiem dzieci | Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Jest to obowiązkowy środek ostrożności w przypadku wszystkich suplementów przeznaczonych dla dorosłych. |
Melatonina 10 + Waleriana, Vitamatic to produkt do stosowania wieczorem, który wymaga ostrożnego stosowania, przestrzegania kuracji i starannego przestrzegania ograniczeń, zwłaszcza w przypadku terapii farmakologicznej lub indywidualnych cech organizmu.
Badania nad korzyściami płynącymi ze stosowania: Melatonina 10 + Waleriana, Vitamatic, 120 tabletek
Połączenia melatoniny i ekstraktów roślinnych, w tym waleriany, są często brane pod uwagę w dietetyce jako element stosowania wieczorem, gdy ważne jest uwzględnienie regulacji dobowej i mechanizmów hamujących w ośrodkowym układzie nerwowym. Poniżej przedstawiono dane z publikacji naukowych i opinii ekspertów, które opisują kluczowe obszary zastosowania tych składników.
Badania naukowe
- „Melatonina w zapobieganiu i leczeniu jet lagu” (Cochrane Database of Systematic Reviews, 2002)
W przeglądzie oceniono wyniki badań klinicznych melatoniny w leczeniu jet lagu. Autorzy doszli do wniosku, że melatonina może być istotnym składnikiem wieczornych schematów suplementacji dla podróżnych z zespołem jet lagu, ponieważ wiąże się z wygodniejszą adaptacją organizmu do nowego wzorca snu. - „Walerian na sen: przegląd systematyczny i metaanaliza” (American Journal of Medicine, 2006)
Przegląd systematyczny obejmował badania kliniczne dotyczące waleriany stosowanej jako ziołowego składnika wieczornej kuracji. Analiza wykazała, że wiele badań rozważało walerianę jako opcję nutraceutyczną dla bardziej komfortowego zasypiania i subiektywnej jakości nocnego snu, a autorzy podkreślili znaczenie podejścia terapeutycznego i indywidualnej wrażliwości.
Opinie ekspertów
- Dr Michael Breus, psycholog kliniczny, specjalista medycyny snu
Zauważa, że melatonina jest częściej brana pod uwagę jako składnik korygujący biorytmy, zwłaszcza w przypadku zaburzonego harmonogramu, późnego pójścia spać i zmiany strefy czasowej. W praktyce podkreśla znaczenie wieczornej rutyny i dyscypliny przyjmowania jej o tej samej porze. - Dr Andrew Weil, lekarz medycyny integracyjnej
Zwraca uwagę, że waleriana jest jedną z roślin tradycyjnie stosowanych w wieczornych rytuałach dla bardziej relaksującego zakończenia dnia. Jego zdaniem składniki ziołowe są częściej postrzegane jako część kompleksowego podejścia, w którym ważne są wzorce snu, zmniejszona wieczorna stymulacja i regularne stosowanie.
Melatonina 10 + Waleriana firmy Vitamatic może być uważana za wieczorny kompleks nutraceutyczny, w którym melatonina jest powiązana z regulacją rytmu dobowego, a waleriana z ziołowymi mechanizmami relaksacyjnymi, co sprawia, że formuła jest wygodna do stosowania w ramach kuracji w odpowiedzi na zmiany w rutynie i wieczorny stres.
0
Przypomniałem sobie hasło