Aminokwasy BCAA, BCAA, Biotus, Smak grejpfruta, 300 g

O produkcie

Treningi przynoszą rezultaty, ale czy zmęczenie mięśni pojawia się, zanim ukończysz ostatnią serię lub przebiegniesz zaplanowany dystans? Jeśli czujesz się wyczerpany przez cały następny dzień po siłowni, Twój organizm po prostu nie ma czasu na uzupełnienie swoich zasobów. BCAA od Biotus Sport zostało stworzone, aby zapewnić niezawodne wsparcie w osiąganiu Twoich celów sportowych. Połączenie niezbędnych aminokwasów i witaminy B6 ma na celu wsparcie tkanki mięśniowej, stymulację jej regeneracji i znaczne zwiększenie energii podczas długotrwałych ćwiczeń. Ten suplement zawiera klasyczny stosunek aminokwasów rozgałęzionych (L-leucyny, L-izoleucyny i L-waliny) – 2:1:1. Dzięki formie proszku i orzeźwiającemu smakowi grejpfruta, jest łatwo wchłaniany i utrzymuje równowagę wodną, ​​zamieniając zwykłą wodę w funkcjonalny napój dla sportowców i entuzjastów aktywnego stylu życia.

• Forma uwalniania: proszek 300 g.
• Zalecana dzienna porcja: 5 g (jedna łyżeczka).
• Zalecany wiek: od 18 lat.

Dlaczego warto brać

• Utrzymaj masę mięśniową i chroń ją przed zniszczeniem — leucyna działa jako kluczowy aktywator syntezy białek, który chroni mięśnie przed zniszczeniem nawet w warunkach intensywnego wysiłku cardio lub niedoboru kalorii.
• Przyspieszona regeneracja — BCAA minimalizuje poziom uszkodzeń włókien mięśniowych po wysiłku. Wspomaga szybką regenerację i znacząco zmniejsza intensywność bólu mięśni (opóźniona bolesność mięśni).
• Zwiększona wytrzymałość — dodatkowe spożycie aminokwasów zapewnia mięśniom alternatywne źródło energii, co pomaga opóźnić wystąpienie zmęczenia i uniknąć wyczerpania energii podczas długotrwałego wysiłku.
• Optymalizacja metabolizmu energetycznego — dzięki witaminie B6 aminokwasy są wchłaniane w możliwie najpełniejszym stopniu, wspierając układ nerwowy w warunkach dużego stresu fizycznego i psycho-emocjonalnego.

Instrukcja użycia

Dawka na dzień:  5 g (1 łyżeczka) dziennie.

Sposób użycia: Wymieszać 1 porcję (jedną łyżeczkę) z 400 ml wody, spożyć 30-40 minut przed treningiem, w trakcie treningu lub bezpośrednio po jego zakończeniu.

Działa lepiej z:

• Kreatyną - w celu zwiększenia siły i nawodnienia komórek mięśniowych.

• L-Glutaminą - w celu maksymalizacji odporności i ochrony mięśni przed przetrenowaniem.

• Izotoniki - jeśli trening jest długi, wspomogą równowagę elektrolitową. równowaga.

Należy unikać połączeń z:

• Inne duże aminokwasy — BCAA mogą konkurować z tryptofanem i tyrozyną o układy transportowe, co czasami wpływa na poziom serotoniny.
• Wapń — duże dawki aminokwasów mogą zmniejszać wchłanianie wapnia, dlatego warto zrobić 1,5–2-godzinną przerwę między ich przyjmowaniem.
• Żelazo — wspólne stosowanie jest niepożądane, ponieważ aminokwasy mogą konkurować z żelazem o wchłanianie w jelitach.

Warunki przechowywania: przechowywać w opakowaniu producenta, w suchym, ciemnym miejscu, w temperaturze od 0°C do 25°C i przy wilgotności względnej nie większej niż 75%, w miejscu niedostępnym dla dzieci. Po każdym użyciu szczelnie zamknąć wieczko.

Przeciwwskazania i ostrzeżenia

• Ostrzeżenia: dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią, w przypadku indywidualnej nadwrażliwości na poszczególne składniki suplementu diety. Suplement diety nie powinien być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

• Dawkowanie: nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Nadmierne spożycie nie przyspiesza rezultatów, a może być szkodliwe dla organizmu.

• Konsultacja z lekarzem: Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów diety zawsze skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, cierpisz na przewlekłą chorobę lub przyjmujesz inne leki.

• Status produktu:Ten produkt jest suplementem diety.To nie jest lek. Nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom.

Często zadawane pytania (FAQ)

Dlaczego w składzie znajduje się witamina B6?

Witamina B6 jest ważnym koenzymem biorącym udział w metabolizmie białek. Jest niezbędny do dostarczania aminokwasów bezpośrednio do mięśni i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, co jest szczególnie ważne przy intensywnym trybie życia.

Czy te aminokwasy pomogą w utracie wagi?

BCAA są często stosowane podczas diet, ponieważ pozwalają organizmowi wykorzystać zapasy tłuszczu jako źródło energii, jednocześnie chroniąc tkankę mięśniową. To pomoże Ci uzyskać szczupłą sylwetkę, a nie tylko zredukować tkankę tłuszczową.

Dlaczego wybrano stosunek 2:1:1?

Jest to naturalny stosunek aminokwasów w ludzkich mięśniach. Leucyny jest dwa razy więcej, ponieważ jest niezbędna do wzrostu mięśni, podczas gdy izoleucyna i walina dostarczają energii i wspomagają regenerację. Ten stosunek jest uważany za złoty standard w żywieniu sportowców.

Czy przyjmowanie BCAA wpływa na jakość snu, jeśli trenujesz późnym wieczorem?

Ponieważ BCAA konkurują z tryptofanem o dostęp do mózgu, może to tymczasowo zmniejszyć produkcję melatoniny. Jeśli Twój układ nerwowy jest nadwrażliwy, zaleca się przyjmowanie suplementu bezpośrednio w trakcie ćwiczeń, aby poziom aminokwasów ustabilizował się do momentu odpoczynku.

Czy można przyjmować BCAA na pusty żołądek przed porannym cardio?

Tak, to skuteczny sposób na ochronę mięśni przed uszkodzeniami podczas ćwiczeń z niskim poziomem cukru we krwi. Wolne aminokwasy pozwalają im natychmiast przedostać się do krwiobiegu, wspierając włókna mięśniowe bez obciążenia trawieniem.

Badania nad korzyściami

Wpływ BCAA na bolesność mięśni (DOMS). Badania wykazały, że spożywanie aminokwasów rozgałęzionych znacząco zmniejsza odczuwanie bolesności mięśni po ćwiczeniach ekscentrycznych w porównaniu z grupą placebo.
Źródło: PubMed.

Rola leucyny w aktywacji szlaku mTOR. Przeglądy naukowe potwierdzają, że leucyna jest niezbędna do aktywacji kompleksu białkowego mTOR, który bezpośrednio odpowiada za wzrost i naprawę włókien mięśniowych.
Źródło: NIH: Rola leucyny w aktywacji szlaku mTOR

Witamina B6 i metabolizm energetyczny. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) potwierdza związek między przyjmowaniem witaminy B6 a zmniejszeniem zmęczenia, a także prawidłowym metabolizmem białka i glikogenu.
Źródło: EFSA: Oświadczenia zdrowotne dotyczące witaminy B6